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内容要点：1、怎么改变梨形身材2、梨形身材的女生如何减重?在饮食上需要注意什么呢?3、哪些动作可拯救梨形身材?4、梨型身材怎么才能瘦呢5、怎么挽救梨形身材怎么改变梨形身材1、如何改变梨形身材第一式：坐在地上，双脚伸直，背向后靠，以手肘作支撑，手放在髋部。下背部压向地面，
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