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内容要点：1、怎么在十个月内提高体育成绩2、女生立卧撑的正确做法3、大一体育测试标准立卧撑给分标准4、女生如何在健身房,炼出漂亮的腿型?5、青少年练burpees(立卧撑),深蹲,平板支撑,跳跃击掌,仰卧起坐,靠墙静蹲...怎么在十个月内提高体育成绩1、晚上一定要保证睡眠。上课听好课（不要只
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