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内容要点：1、女生初学者如何锻炼腹部肌肉?2、女生如何练腹肌3、练腹肌最佳的6个动作女生女生初学者如何锻炼腹部肌肉?仰卧起坐。对于新手来说，如果想要锻炼出腹肌，就可以寻找一些自己已经会的运动，比如说仰卧起坐，大家在刚刚开始学习体育运动的时候应该都会接触过，而且在上学
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