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内容要点：1、背部肌肉与健康的关系2、女生为什么要练背呢?时间久了对身体有哪些好处啊?3、女生坚持坚持练背,身体会收获哪些好处?4、为什么健身练背女生为什么要练背呢背部肌肉与健康的关系1、改善体态与平衡 锻炼背部肌肉有助于改善体态，增强身体平衡。强健的背部肌肉能够支撑脊柱
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