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内容要点：1、女生肩膀窄怎么练宽2、天生骨架小肩膀窄能练宽吗?应该如何锻炼?3、让肩膀更厚更宽的四个技巧,要是早就这么练,三角肌会大一圈4、成年人的肩膀可以练得更宽吗5、女人肩膀越长越宽女生肩膀窄怎么练宽有些女生习惯性的有含胸的动作，这个时候就会有肩膀窄的情况，这种情况
内容要点：1、肩膀通过锻炼变高变宽了了,不在练会不会反弹回去啊?2、女人肩膀越长越宽3、跳健美操和骑单车会使肩膀变宽吗?肩膀通过锻炼变高变宽了了,不在练会不会反弹回去啊?会变小。是肌肉纤维萎缩（即蛋白质流失）使肌肉失去弹性女生肩膀练宽了，显的松弛女生肩膀练宽了了 。对于
内容要点：1、怎么把肩膀练宽2、我是女的,但是我想让肩膀宽一点,怎么练3、肩宽怎么练宽4、想要练出宽肩,哪些动作不能错过?怎么把肩膀练宽最简单的一种不需要其它的东西的就是扩胸运动。让身体站立，然后双手握成拳，把手臂弯曲起来，用力的把自己的手肘向后扩展，扩展的时候手臂要
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