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内容要点：1、腰腹训练对女生的好处2、大学女生适用,超有效的腰腹训练3、女生要怎样练腰腹的力量,今天上体育课测仰卧起坐,太弱了,想练一下...4、初二女生如何练腰腹力量和脚踝爆发力5、女生练腹肌最有效的方法腰腹训练对女生的好处1、减腰腹间赘肉的话女生连腰腹，可以每天做拉伸运动
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