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内容要点：1、适合女生的无氧运动有哪些2、适合女孩子在家锻炼身体的运动3、女生健身有哪些动作可以练出马甲线?4、女生健身:5个基础动作助你塑造完美身材5、女生练什么运动身材好适合女生的无氧运动有哪些1、卷腹：卷腹在无氧运动中属于难度较低的一种，适合女生来练习，能够帮助减
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