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内容要点：1、适合女生的无氧运动有哪些2、女生骨骼线闭合了可以通过运动刺激骨骼生长进行长高吗?3、骨架大的女生如何改善?4、女生长高运动方法5、有什么适合青春期女孩子的运动6、每天拉单杠有什么好处女生每天吊单杠的好处适合女生的无氧运动有哪些卷腹：卷腹在无氧运动中属于难
内容要点：1、骨架大的女生如何改善?2、21岁女生做什么运动还能长高?3、每天拉单杠有什么好处女生每天吊单杠的好处骨架大的女生如何改善?避免穿吊带衫或其他暴露肩膀的衣服女生锻炼骨骼的运动，这样可以减少对宽大骨架的强调。 如果您觉得小腿粗壮，可以通过跑步等有氧运动来塑形。
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