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内容要点：1、(女生止步)哑铃的几种常见锻炼方法[方法]2、胸肌训练——平板哑铃卧推3、假期女生健身居家哑铃全身训练4、女生使用多大的哑铃比较合适呢?5、8种适合女性的哑铃训练,帮你跟肉肉的手臂说掰掰!(女生止步)哑铃的几种常见锻炼方法[方法]1、垂直跨步 握一对哑铃垂于体侧。面朝平
内容要点：1、女生想要胸型好看有什么的锻炼方法吗,大家有何好意见吗?2、如何用哑铃做卧推、硬拉和深蹲?3、胸推什么意思女生想要胸型好看有什么的锻炼方法吗,大家有何好意见吗?1、手机版 我的知道 女生如何锻炼胸肌让胸型好看我来答 分享 微信扫一扫 网络繁忙请稍后重试 新浪微博 QQ空
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