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内容要点：1、练腹肌的动作2、男女运动健身有什么不同3、女生应该如何健身塑形呢?与男生的区别在哪里?练腹肌的动作仰卧交替抬腿。同样练到的是腹直肌的部分男生的女生健身方法，你要做的就是面部朝上平躺后，双手掌心向下放在两侧，接着抬起双腿并且是分开的，一条腿抬起时另一条
内容要点：1、有哪些健身房动作适合双人同时健身还能撒狗粮?2、男女一起如何做瘦身练习?男女减肥锻炼技巧是什么?3、男女运动健身有什么不同4、情侣健身的方法都有哪些?5、男女床上双人健身简单动作6、男生女生一起做双人运动的动作有哪些健身房动作适合双人同时健身还能撒狗粮?1、双
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