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内容要点：1、肌肉锻炼的人为什么要少吃多餐2、瘦子练肌肉吃什么?3、我刚开始健身,每天训练一个小时,注意少食多餐,这样做对吧?但是我还是觉...4、练肌肉三餐要多吃点吗?肌肉锻炼的人为什么要少吃多餐1、这样的人群暂时考虑不要使用采用这样饮食的方法，而是将练肌肉少食多餐你的精力
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