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内容要点：1、怎么煅炼两肋的肌肉2、胸部方向的肋骨上的肌肉怎么锻炼。。。3、咋样锻炼肋骨周围的肌肉?4、肋骨上有肌肉么?怎么锻炼阿?怎么煅炼两肋的肌肉1、哑铃推举 做这个动作需要肋部肌肉锻炼我们双手握住哑铃肋部肌肉锻炼，将哑铃横着举，虎口位置朝里。然后逐步微微弯曲，向上
内容要点：1、如何是肋骨两侧的肌肉变发达2、怎么练出腰围肋骨部分的肌肉???因为那些部分太瘦小了。3、肋骨上有肌肉么?怎么锻炼阿?4、怎么练肋骨那里的肌肉,谢谢!5、怎么煅炼两肋的肌肉6、如何锻炼背部肌肉和肋骨两侧的肌肉如何是肋骨两侧的肌肉变发达1、复合组俯卧撑（水平，上斜，
内容要点：1、怎么练出腰围肋骨部分的肌肉???因为那些部分太瘦小了。2、如何是肋骨两侧的肌肉变发达3、如何锻炼背部肌肉和肋骨两侧的肌肉4、怎么能锻炼出肋部的肌肉?怎么练出腰围肋骨部分的肌肉???因为那些部分太瘦小了。1、仰卧起坐，每天100个，分10组，每组10个，每组间隔一分钟。2
内容要点：1、怎么煅炼两肋的肌肉2、胸部方向的肋骨上的肌肉怎么锻炼。。。3、咋样锻炼肋骨周围的肌肉?4、肋骨上有肌肉么?怎么锻炼阿?怎么煅炼两肋的肌肉1、哑铃推举 做这个动作需要肋部肌肉锻炼我们双手握住哑铃肋部肌肉锻炼，将哑铃横着举，虎口位置朝里。然后逐步微微弯曲，向上
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