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内容要点：1、关于肌肉的耐力.2、体适能包括哪些方面3、肌肉力量锻炼方法4、骨骼肌由什么组成5、肌肉耐力和肌肉力量高度相关,两者之间有什么关系?关于肌肉的耐力.肌耐力是指人体长时间进行持续的肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力，说明
内容要点：1、关于肌肉的耐力.2、体适能包括哪些方面3、肌肉力量锻炼方法4、骨骼肌由什么组成5、肌肉耐力和肌肉力量高度相关,两者之间有什么关系?关于肌肉的耐力.肌耐力是指人体长时间进行持续的肌肉工作的能力，即对抗疲劳的能力。耐力包括两个方面，即肌肉耐力和心血管耐力，说明
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