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内容要点：1、运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...2、前天举哑铃,肌肉酸,还要继续吗?3、我锻炼肌肉的时候的途中肌肉酸了,还继续练吗?就是练着练着就酸了,很...4、去健身房过后三天肌肉有点酸痛可以继续练吗5、锻炼时,肌肉有点疲惫,有点酸的感觉,还要
内容要点：1、运动完以后肌肉会酸疼,正确方法是等酸疼消失再运动还是忍痛继续?_百度...2、锻炼时,肌肉有点疲惫,有点酸的感觉,还要继续锻炼嘛?3、前天举哑铃,肌肉酸,还要继续吗?4、去健身房练了一天然后肌肉都酸痛了还能继续吗5、...三头肌有些酸痛,可以练吗?是趁热打铁,还是等肌肉组织恢
内容要点：1、练肌肉,有效果了,酸,能不能继续练?还是等好了后继续?2、去健身房练了一天然后肌肉都酸痛了还能继续吗3、我锻炼肌肉的时候的途中肌肉酸了,还继续练吗?就是练着练着就酸了,很...4、健身之后,是否要等身体的酸痛完全消除后才继续下一次锻炼?练肌肉,有效果了,酸,能不能继续练?
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