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内容要点：1、健身每天还是隔天练,为了长肌肉2、初练肌肉,应该每天练还是隔天练啊?3、都说隔天锻炼能长肌肉那么每天锻炼就不能长吗?4、健身是天天锻炼好,还是隔天锻炼好?(对肌肉增长有好处)5、如果是长肌肉那要一周四练好还是一周五练好?健身每天还是隔天练,为了长肌肉1、建议隔天练。
内容要点：1、健身每天还是隔天练,为了长肌肉2、初练肌肉,应该每天练还是隔天练啊?3、都说隔天锻炼能长肌肉那么每天锻炼就不能长吗?4、健身是天天锻炼好,还是隔天锻炼好?(对肌肉增长有好处)5、如果是长肌肉那要一周四练好还是一周五练好?健身每天还是隔天练,为了长肌肉1、建议隔天练。
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