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内容要点：1、有人能说练胸最好别用哑铃飞鸟,这是为什么?2、俯身哑铃飞鸟标准动作要领3、哑铃飞鸟练哪里4、哑铃飞鸟40kg什么水平5、哑铃飞鸟标准动作有人能说练胸最好别用哑铃飞鸟,这是为什么?1、尽管哑铃飞鸟的确是一种有效的锻炼胸肌的方法，但在实践中，它是一个高度具技术性的动
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