快缩肌纤维的生理和代谢特征
1、表明出生后“成肌细胞谱系”与神经、激素、中间代谢产物、运动负荷等均影响肌纤维类型的形成。多种肌纤维类型的存在及其时空分布，是肌纤维类型功能差别的生物学基础，是肌肉适应人体不同运动状态的结果。 1960年，有学者通过交换大鼠快慢肌的神经支配，发现肌纤维类型发生改变。
2、代谢特征上，快肌纤维的无氧代谢能力较高，这主要表现在肌纤维中参与无氧氧化过程的酶活性较高，以及糖酵解底物肌糖原的含量比慢肌纤维更高。这意味着快肌纤维在进行高强度、短时间的运动时，能够更快地利用糖原进行能量代谢，产生更多的能量，以支持肌肉的快速收缩。
3、快缩肌纤维的生理特性在于它们含有丰富的肌原纤维，但相对较少的肌红蛋白和细胞色素。这使得它们在运动时收缩速度极快，力量强大，特别适合需要瞬间爆发力的运动项目。然而，它们的持久力相对较弱，不太适合长时间、持续性的有氧运动，例如马拉松。
4、生理特征快肌纤维收缩的潜伏期短，收缩速度快，收缩时产生的张力大，与慢肌纤维相比，肌肉收缩的张力-速度曲线位于其上方，但收缩不能持久，易疲劳。代谢特征快肌纤维，无氧代谢能力较高，表现为肌纤维中参与无氧氧化过程酶的活性较慢肌纤维高，糖酵解的底物肌糖原的含量也比慢肌高。
单条肌纤维收缩和整块肌肉收缩有何不同?
不同，刺激强度一定时，强直收缩的高度要比单收缩高，而且在一定范围内，收缩高度随刺激频率的增加而增高。肌肉收缩牵引骨骼而产生关节的运动，其作用犹如杠杆装置，平衡杠杆运动，支点在重点和力点之间，如寰枕关节进行的仰头和低头运动。
单根神经纤维或肌纤维对刺激的反应是“全或无”式的。单在神经肌肉标本中，则表现为一定范围内肌肉收缩的幅度同刺激神经的强度成正比。因为坐骨神经干中含有数十条粗细不等的神经纤维，其兴奋性也不相同。弱刺激只能使其中少量兴奋性高的神经纤维先兴奋，并引起它所支配的少量肌纤维收缩。
但在不同的关节角度时，肌肉收缩产生的张力则有所不同。在关节运动的整个范围内，肌肉用力最大的一点称为“顶点”。在此关节角度下，骨杠杆效率最差。 如：推举杠铃， 关节角度在120°时肱二头肌收缩张力最大，关节角度在30°时肱二头肌收缩张力最小。
等长收缩：肌肉长度不变，只有张力增加，又称为静力收缩；等张收缩：肌肉长度缩短，张力保持不变；单收缩：过程分为潜伏期、收缩期和舒张期；强直收缩：当同等强度的连续阈上 *** 作用与标本时，出现多个收缩反应的叠加。
肌肉收缩结构
1、肌肉是由圆柱状的肌纤维组成的，而肌纤维中包含有许多纵向排列的肌原纤维，它是肌肉收缩的装置。肌原纤维由肌小节组成。在每个肌小节中，由肌球蛋白组成的粗肌丝和由肌动蛋白组成的细肌丝—F-肌动蛋白相互穿插排列，并且依靠粗肌丝头端的横桥使二者紧密接触在一起。
2、肌原纤维。骨骼肌收缩和舒张的基本功能单位是肌原纤维。肌原纤维是在电子显微镜下观察骨骼肌的细微结构，每个肌细胞都含有大量的纤维状结构，将其称为肌原纤维。肌原纤维是横纹肌中长的，直径约一微米的，圆柱形的结构，是骨骼肌细胞的收缩单位。
3、三元素模型由三部分组成：串联弹性元、并联弹性元、收缩元 希尔模型：肌肉收缩的力学模型。假设静休状态下的张力与兴奋状态相比可忽略不计，则肌肉收缩过程可以用图a所示的力学模型表征。它由收缩元和串联弹性元构成。
4、肌肉的结构与收缩机制十分复杂。首先，我们来了解一下肌肉的基本构成。肌肉由肌纤维组成，而肌纤维内部则包含着许多纵向排列的肌原纤维。肌原纤维由肌小节构成，肌小节中，细肌丝（F-肌动蛋白）和粗肌丝（肌球蛋白）相互交错，依靠粗肌丝头部的横桥保持紧密接触。
5、肌肉细胞内，肌浆填充于肌纤维周围，形成细胞内的胶状物质。此外，肌肉内部还包含终池、肌浆网、横小管以及细胞核等重要结构。神经接头活动是肌肉收缩的关键，它涉及到神经信号通过动作电位传递至肌肉，导致神经递质乙酰胆碱的释放，进而引发肌肉收缩。
肌肉收缩的机理是什么?
1、肌肉的收缩是粗丝和细丝发生相对运动的结果，这个过程受Ca的调节，并需要水解ATP来提供能量。
2、此时，TnT与原肌球蛋白紧密结合，使原肌球蛋白遮盖了肌动蛋白与肌球蛋白结合部位，阻止了肌动蛋白与肌球蛋白的结合；同时，TnI与肌动蛋白紧密结合，也阻止了肌动蛋白与肌球蛋白的相互作用，并抑制肌球蛋白的ATP酶活性，故肌肉处于舒张状态。
3、肌肉收缩的肌丝滑行学说：肌肉在收缩时，暗带的长度不变，只有明带的长度缩短，同时H带也相应地变短，于是有人提出了肌肉收缩的滑行学说。
4、肌肉能够收缩，其机理在于由于动作电位的激发致使肌浆网中的Ca泵将Ca释放出去而产生的一系列级联放大效应。而Ca离子从新回到肌浆网之后，肌肉就开始舒张。
5、肌丝滑行学说阐述了肌肉收缩的机理，这一过程涉及到肌原纤维内粗、细肌丝中收缩蛋白的结合与释放。在这一过程中有四种关键的收缩蛋白参与。当动作电位经过神经肌接头传递至肌浆网，肌浆网会释放储存的钙离子至肌浆内。
6、力量：收缩速度相同情况下，离心收缩产生的张力最大。（比向心收缩大50%，比等长收缩大25%） （2）代谢：输出功率时，离心收缩能量消耗低，耗氧量少。 （3）肌肉酸痛：离心收缩疼痛最显著，等长收缩次之，向心收缩最轻。肌收缩 肌肉对刺激所产生的收缩反应现象。
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