没运动小腿肌肉酸痛是怎么回事
1、在临床上病人出现在没有运动情况下小腿肌肉有酸痛的表现，发生的原因可能是病人的小腿三头肌着凉时间较长，或者小腿三头肌受到压迫时间较长，导致伤及了小腿三头肌，在肌肉内出现乳酸堆积、乳酸代谢障碍，病人可以有酸痛的表现。
2、没有运动出现了小腿肌肉酸痛，最常见有两方面的原因：有可能是小腿肌肉的劳损而引起的，这种情况最常见就是经常站着工作，或者经常走路的人群比较多，一般出现这种情况多是由于小腿的肌肉经常用力而劳损，从而导致晚上肌肉出现酸痛的感觉。
3、没有运动出现小腿肌肉酸痛的情况，主要是由于小腿受凉，因为受凉后会导致小腿部位的肌肉组织变得比较紧张，血液循环会逐渐的下降，导致局部所产生的炎症以及乳酸等代谢产物不断的堆积，就会对周围末梢神经产生刺激而出现酸痛的症状。
没有运动,为什么现在小腿越来越粗了?
1、缺乏运动：就像身体的小懒猫，如果总是不动，吃进去的食物热量就消耗不掉啦，这些多余的热量就会变成脂肪，悄悄地囤在你的大腿、小腿上哦。久坐或久站：吃完饭就坐着不动，或者长时间站着工作，脂肪就会很“开心”地在你的下半身安家，让你的大腿小腿渐渐变粗。
2、首先要判断一下是肌肉增长还是脂肪的增长导致的腿粗。如果是肌肉的增长说明之前的运动很好的锻炼到了腿部的肌肉，如果是脂肪增长的话说明之前的运动没有按照标准来做。脂肪的增长这也是很多在停止运动后又长胖的原因。
3、第不喜欢做运动，讨厌走路是或是站一整天后没有适时按摩瘦腿造成了小腿变粗，还有一种情况就是站姿不正确，比较侧重一边。第平时的时候爱喝冷冻的饮食爱浓味的食物，特别是常穿不合脚的鞋走路也会造成小腿变粗的。
4、小腿的粗细也可能受到基因的影响。综上所述，小腿越来越粗的原因可能包括肌肉增长、脂肪堆积、水肿以及遗传因素等。如感觉小腿过粗影响美观或有其他不适，建议咨询专业医生或健身教练，进行针对性的改善和调整。平时应注意合理饮食，适度运动，保持良好的生活习惯，以维持健康的体型。
5、没有运动为什么现在小腿越来越粗了？首先要判断一下是肌肉增长还是脂肪的增长导致的腿粗。如果是肌肉的增长说明之前的运动很好的锻炼到了腿部的肌肉，如果是脂肪增长的话说明之前的运动没有按照标准来做。脂肪的增长这也是很多在停止运动后又长胖的原因。
6、有些人并不常运动，但太常逛街、旅游，也有可能会有壮腿喔。其小腿变粗的原因是“肿”，原本秾纤合度的双腿，由于久坐、久站而造成腿部浮肿。 遗传：如果父母肥胖，子女肥胖的机率也会比其他人高出很多。如果父母的小腿肥胖，子女的小腿也会容易导致肥胖。
为什么不运动小腿还全是肌肉?
1、有些人小腿肌肉发达和平时的生活习惯、遗传等有一定的关系。比如天生快肌纤维比例较多者就更容易肌肉发达。 坚持拉伸按摩加有氧运动，跑步要注意脚部的姿势，跑步要脚跟先着地，再过渡到脚掌。腿部用力可以看到肌肉线条或触摸坚硬就是肌肉型腿。 最主要的方法就是“按摩软化脂肪肌肉——运动减少脂肪——腿部肌肉锻炼”。
2、小腿的肌肉大小和天生关系很大。你去看看运动员，运动量够大了吧，有很多人小腿反而非常细，不信你去看看篮球巨星麦蒂的小腿。不运动小腿还有很多肌肉的人很幸福，不用练也有。
3、当然，如果您已经长期不运动，那么就一定是脂肪偏多了——即使以前有肌肉，也开始流失，同时脂肪填充进去。这就是所谓的“肌肉型小腿”。
4、病情分析：1，你要是运动减肥效果不明显，我估计你就是饭量比较大，指导意见：运动量再大也抵消不了摄入的热量，你适当控制饭量，再坚持运动。
5、前膝骨头比较大，不易长肉，小腿肚上的肉除了没有运动导致的以外，就是走路发力点不对，容易堆积赘肉。
6、可能患者在此处的肌肉本身相对比较发达。有很多患者由于之前的过度锻炼，或者是由于先天发育性的因素，导致小腿部位的肌肉非常发达，则会在外表看起来线条更加明显一些。可能是由于患者过瘦，有很多患者尤其是年轻女性，在过瘦的时候，体表的一些肌性标志，也就是肌肉表面的线条，都会变得非常明显。
