健美运动员bmi指数
1、身高165cm的女性，标准体重应在98至139斤之间，这是根据BMI指数的正常范围计算得出的。BMI的正常范围是15到29。一百二十斤在这个范围内，因此可以认为是正常的。重要的是要关注整体的健康状况，而不仅仅是体重数字。
2、一般而言，男性健壮指数合格为15-5，女性健壮指数合格为16-18。健壮指数，顾名思义就是评价人体强壮程度的指标，业内称之为FFMI无脂肪重量指数（Fat Free Mass Index）。
3、根据BMI（体重/身高的平方）指数反算回来，以20-25为标准，20*65*65=5525*65*65=68。所以你的标准体重应该在54-68之间，建议就取中间值，61公斤左右最好了。但是还有一个参数了，就是脂肪比率。一般男的在20%以下才比较好，有的锻炼的人可以到10%。专业健美运动员可以达到5%以下。
4、正常的大众身高体重比超过某一个程度就是肥胖了，这是因为人家脂肪多，如果全身都是肌肉的话，就算不上胖。因为肌肉的重量是脂肪的2倍以上，所以健美运动员的体重是不是超重就不能按照缺乏运动的大众划分的。看楼主的照片，体脂率很低，基本都是肌肉的样子。所以有这个体重也正常。
5、如果你是健美运动员或者其他力量型运动员，那么不算胖。
6、举个例子，一个练健身的人，由于体重有很重比例的肌肉，他的BMI指数会超过30。如果他们身体的脂肪比例很低，那就不需要减重。健身的人不适用BMI值进行计算，还有其他不适用此值的人为：未满18岁；运动员；正在做重量训练；怀孕或哺乳中；身体虚弱或久坐不动的老人。
体脂率对照表及计算方法,快来测一测你合格吗?
1、身体脂肪总重量（公斤）= a - b；体脂率（身体脂肪百分比） = （身体脂肪总重量 ÷ 体重） x 100%。
2、放松腹部，用手在肚脐旁边，拇指与食指展开3CM左右距离，掐起这3CM下的所有脂肪。通常掐起来是1-5CM算合格。5CM以上的，如果是男生，意味着体脂率在20%以上，如果是女生，则体脂率在25%以上。
3、女性体脂率对照表2021如下：成年人的体脂率正常范围分别是女性20%～25%，男性15%～18%，若体脂率过高，体重超过正常值的20%以上就可视为肥胖。运动员的体脂率可随运动项目而定。一般男运动员为7%～15%，女运动员为12%—25%。降低体脂率方法：控制饮食。想要减脂，控制饮食是重中之重。
4、岁女性体脂率正常值在19%-33%上下浮动。男正常体脂率约在10～20%之间，女约在17～30%之间。此为成年男女标准值，女性超过50岁，男性超过55岁，每5岁，体脂百分比标准值可上调2%-3%。男性体脂25%，女性33%是诊断为肥胖的标准。
BMI判断肥胖的标准
在我国，判断肥胖和超重的标准是采用体质指数（BMI）。 BMI是通过一个人的体重（单位：公斤）除以其身高（单位：米）的平方来计算的，这个数值有助于评估个体的体重状况和健康状况。 BMI在15至29之间被认为是正常范围，24至29为超重，而28以上则被分类为肥胖。
我国判断肥胖及超重的标准是BMI指数，即体质指数。 BMI是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方得出的数字，用于评估个人的体重状况和健康水平。 BMI的正常范围是15至29，24至29为超重，28以上则被视为肥胖。 对于儿童和成人，BMI的判断标准有所不同，儿童的BMI标准稍低。
中国的成人肥胖判断标准基于BMI指数，即体重（公斤）除以身高（米）的平方。 当BMI值超过30千克/平方米时，被认定为肥胖。 中国专家经过研究，认为适合中国人群的BMI正常范围上限应略低于亚洲标准。 有专家提出，中国人体重指数的健康范围可能是20至22，超过26为超重，超过30则为肥胖。
世界卫生组织（WHO）将BMI≥30定义为肥胖，这一标准是基于“可损害健康的异常或过量脂肪积累”这一概念。 BMI，即身体质量指数，是衡量成人超重和肥胖的常用指标，计算方法为体重（公斤）除以身高（米）的平方。
在我们国家用BMI判断肥胖的标准是指28，正常BMI应该是在29或者24以下，在24-28属于超重，28属于肥胖。BMI虽然是判断代谢是否有肥胖的指标，但是它有不足的情况，即特殊人群不太适合用BMI标准判断。
怎样换算体重除以身高的平方
理解BMI的计算方式，它表示的是体重与身高的比例关系。 使用正确的BMI计算公式：BMI = 体重（公斤） / （身高（米）^2。 举例说明BMI的计算：假设某人体重为70公斤，身高为63米，其BMI为23，这表明该人属于超重范围，但未达到肥胖水平。
体重指标（BMI）的计算公式是体重（公斤）除以身高的平方（平方米）；正常体重范围是12至29；过重是23至29；一级肥胖是25至29；二级肥胖是大于30。例如，身高162厘米，其平方是62乘以62等于6244，体重45公斤，那么BMI是45除以6244等于114677。
首先，了解体质指数（BMI）的计算公式是将体重（以千克为单位）除以身高（以米为单位）的平方。 例如，如果一个人的身高是75米，体重是68千克，那么他的BMI可以通过以下计算得出：BMI = 体重（千克） / （身高（米）的平方）。
体重指数（BMI）是国际通用的计算人体肥胖程度的一个公式。体重指数的计算公式=体重kg/身高m的平方【体重（公斤）除以身高（米）的平方】。BMI小于15属于消瘦，BMI在15～29之间属于正常，24～29属于体重超重，28以上属于肥胖，BMI在30以上属于高度肥胖。这是中国肥胖专家组制定的体重标准。
千万别越级打怪!用无脂肪质量指数FFMI算出你的肌肉等级
但若使用FFMI公式，体脂率30%的男性FFMI为138（肌肉量平均），而体脂率15%的男性FFMI为253（肌肉量较高）。可见，BMI与FFMI的计算结果存在显著差异。
FFMI（Fat-Free Mass Index，无脂肪体重指数）是一种用于评估个人肌肉发达程度的指标。与BMI（Body Mass Index，身体质量指数）相似，FFMI的区别在于其考虑了体脂率。FFMI的计算公式如下：FFMI = （体重（kg） - 体脂重量（kg） / 身高（m）公式中，体重应减去体脂重量，以得到无脂肪体重。
FFMI（Fat-Free Mass Index，无脂肪体重指数）是一种用于评估一个人肌肉发达程度的指标，它与BMI（Body Mass Index，身体质量指数）类似，但是将体脂率纳入考虑。
在评估肌肉健康和体态的领域，FFM（去脂体重）和FFMI（去脂体重指数）是两个不可或缺的指标，它们揭示了肌肉量的真实面貌。FFM直接衡量的是身体内无脂肪组织的质量，而FFMI则是将去脂体重与身高相结合，更直观地反映肌肉相对体积。许多人疑惑，为何不直接依赖肌肉重量或体积？因为精确测量并非易事。
答案是有的，为了描述这个极限我们需要一个衡量指标：FFMI值（Fat Free Mass Index），Google翻译译为：“无脂肪质量指数”，接触健身的人肯定对他不会陌生，FFMI经常被用来判断你目前的肌肉量达到了什么阶段。
探索肌肉王国的秘密：FFM与FFMI的绝对与相对解读在评估肌肉健康和体态的领域，FFM（去脂体重）和FFMI（去脂体重指数）是两个不可或缺的指标，它们揭示了肌肉量的真实面貌。FFM直接衡量的是身体内无脂肪组织的质量，而FFMI则是将去脂体重与身高相结合，更直观地反映肌肉相对体积。
