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1不同的人体质和运动方式可能导致初始体重增加2可能是因为开始运动时，肌肉开始发展，而肌肉比脂肪更重，所以体重会增加。此外，可能是因为开始运动前没有进行身体测量，所以初始体重可能被低估了。3正确的健身方法应该是综合考虑饮食和运动，逐步增加运动量和强度，慢慢调整体重和身体状况。
每天跳绳为什么体重还是上升
那就是跳绳练习用的时间或跳的速度不够的原因。要想达到运动减肥的目的，必须有一定的运动量和运动强度做保证，如果运动量和强度都达不到标准，就不可能完成运动减重的。建议，要适当延长练习时间，提高跳绳的速率。
天天锻炼走路为什么体重增加了
摄入的比消耗的更多。
天天走路是可以锻炼身体，消耗能量，但如果你吃的更多，摄入的能量比之前增加，体重只会增加，不可能下降。
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